健康教育

守护精彩世界点亮光明未来丨丨预防儿童近视

儿童出生后视觉功能在生活中不断接受外界环境刺激逐渐发育完善。视觉功能发育如同小儿脑发育，如果在早期发育的关键期就受到不利因素影响，会造成视功能终生损害；但如果及时发现，及时干预，也较容易恢复。每个儿童都能拥有一双明亮、健康的眼睛是全社会的殷切盼望，要早期监测儿童视力发育、及时发现有害因素、及早矫治、指导家长保护孩子视力，保障儿童视力健康发育。

如何预防儿童近视？

0--6岁是孩子视觉发育的关键期。定期体检、视力筛查。在出生后6、8、12、18、24、30、36月龄进行，必要时视情况增加检查次数。

重视早期视力保护与健康。家长以身作则，限看电子产品；增加户外活动、体育锻炼。

及时预防和控制近视的发生与发展。均衡饮食，充足睡眠；出生后到小学前是视觉发育的重要时期，也是弱视的诊治关键期，不要错失良机。

6月4日，yd5556云顶误乐城眼科主任张景红到青少宫为孩子们讲授爱眼护眼知识。

日常保健方法有哪些

宣传眼保健知识

乘车、躺在床上、或歪头阅读等不良习惯都会增加对眼球调节的频度和幅度负担，应尽量避免。

近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼 30cm左右的地方。

如果是看电视，那么离电视的距离是电视对角线的6倍以上为宜，并不要关灯看电视。

饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素A 、B1、B2、C及E的食品，如天然蜂蜜、牛奶、奶制品等，鸡蛋也应当多多食用（过敏除外）。

加强锻炼，增强体质。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。

预防眼病及眼外伤

儿童的玩具和毛巾要经常清洗消毒，教育儿童不用脏手揉眼睛。发现眼病及时治疗，预防传染性眼病在家庭中蔓延。同时确保儿童安全的生活环境，防止眼外伤的发生。

定期视力检查

yd5556云顶误乐城治未病科副主任魏娟为孩子们传授爱眼护眼知识

定期视力检查，是早期发现儿童视力问题、以便早期干预的有效方法。4岁以上儿童每年至少应进行一次视力检查、小于四岁儿童也可以提前筛查。对于高危儿，尤其是缺血缺氧性脑病，颅内出血，新生儿窒息，高胆红素血症这种宝宝出生就是要做视力筛查的，如果没问题，半年得查一次，如果有问题，一个月甚至半个月都要查一次，早期发现异常，及时确诊治疗。

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